Gløden talviopas
Talvella pysyminen lämpimänä: käytännöllinen opas ulkoiluun
Olitpa sitten pyörällä, töissä, kävelyllä tai kuntosalilla: lämpimänä pysyminen vaatii älykkään yhdistelmän vaatteita, liikuntaa, kuivia kerroksia ja tarvittaessa aktiivista lämpöä.
Katso lämmitetyt vaatteet
Miksi sinulla on kylmä
Kylmä ei johdu pelkästään lämpötilasta. Tuuli, kosteus, pysähtyminen ja huono verenkierto vaikuttavat suuresti. Kehosi yrittää ensin pitää vartalosi lämpimänä. Siksi kädet, jalat ja kasvot jäätyvät usein ensin.
Käytännön lähestymistapa
Lämmin ydin auttaa koko kehoasi.
Tuuli laskee lämpötilaa nopeasti.
Kosteus jäähtyy nopeasti heti, kun lopetat liikkeen.
Käytä aktiivista lämpöä, jos tavalliset kerrokset eivät toimi.
Mikä Gløde-ratkaisu sopii sinulle?
Valitse yksi vartalollesi lämmitetty vartalonlämmitin tai lämmitetty takki. Valitset kädet lämmitetyt käsineet. Tämä sopii pidempiin päiviin ulkona tehopankki tärkeä.
Aloita kerroksia vaatteita talvella jos haluat rakentaa täydellisen järjestelmän.
Lyhyt neuvo
Lämpimänä pysyminen onnistuu parhaiten, jos pidät vartalosi lämpimänä, pidät tuulen, pysyt kuivana ja lämmität aktiivisesti itsesi seistessäsi tai kylmästä tulee liikaa.
