Warmtetherapie bij nek- en schouderklachten

Lämpöhoito niska- ja hartiavaivoihin voi rentouttaa kramppaavia lihaksia ja lievittää kipua. Krampit niska- ja hartialihakset ovat yleinen vaiva, erityisesti istumatyötä tekevillä ja stressaavilla.

Warmtekussen rond nek en schouders tegen verspanning

Miksi lämpö auttaa

Lämpö parantaa verenkiertoa ja tekee jännittyneistä lihaksista joustavampia. Tämä voi vähentää jäykkyyttä ja kipua niskassa ja hartioissa. Voit lukea lisää niskavaivoista osoitteessa Thuisarts.nl.

Miten sitä sovelletaan

Aseta lämmönlähde kaulalle tai hartioille mukavassa lämpötilassa.
Yhdistä kevyesti venyttelyyn ja liikkuviin harjoituksiin.
Älä lämmitä akuuttia, tulehtunutta tai turvonnutta aluetta.

Tämä artikkeli tarjoaa yleistä tietoa eikä korvaa lääkärin neuvoja. On suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen, jos oireet jatkuvat tai ovat vakavia.

Kohdennettua lämpöä niskaan ja hartioihin – joustavalla, lämmitetyllä lämpötyynyllä.

Katso lämpötyynyt →

Usein Kysytyt Kysymykset

Auttaako lämpö vai kylmyys jännitykseen?

Lihasjännitykseen lämpö on yleensä miellyttävää, koska se edistää verenkiertoa ja rentouttaa lihaksia. Akuuttiin tulehdukseen tai turvotukseen kylmä on kuitenkin sopiva vaihtoehto.

Kuinka kauan lämpöä tulisi käyttää?

Yleensä 15–20 minuuttia miellyttävässä lämpötilassa riittää; vältä suoraa kosketusta erittäin kuumien lähteiden kanssa.

Lue lisää: Tutustu lämpötyynyihin

Yli 10+ tuhatta Gløden käyttäjää rakastaa

Erinomainen

4.8

/ 5

Joten lämmittimen voi kytkeä pois päältä

Luulin, että lämmitettävät liivit ovat paljon kalliimpia, mutta onneksi, kiitos sinun, asia ei ole niin. Ne ovat erittäin mukavat ja lämpenevät nopeasti. Suosittelen tätä tuotetta kaikille, jotka viettävät koko päivän ulkona kylmässä. Minun olisi pitänyt ostaa se kolmekymmentä vuotta sitten. Luulin, että lämmitettävät liivit ovat paljon kalliimpia, mutta onneksi, kiitos sinun, asia ei ole niin. Ne ovat erittäin mukavat ja... Luulin, että lämmitettävät liivit ovat paljon kalliimpia, mutta onneksi, kiitos sinun, asia ei ole niin. Ne ovat erittäin mukavat ja lämpenevät nopeasti. Suosittelen tätä tuotetta kaikille, jotka viettävät koko päivän ulkona kylmässä. Minun olisi pitänyt ostaa se kolmekymmentä vuotta sitten.

Basil Harmsen

Minulla oli ongelmia toimituksen kanssa

Minulla oli ongelmia toimituksen kanssa, joten otin heihin yhteyttä. Uusi lähetettiin välittömästi, ja se on nyt saapunut. Se lämpenee nopeasti, ja lisäpaikat ovat täydellisiä! Tämä auttaa minua talven yli! Minulla oli ongelmia toimituksen kanssa, joten otin heihin yhteyttä. Uusi lähetettiin välittömästi, ja se on nyt saapunut. Se lämpenee nopeasti,... Minulla oli ongelmia toimituksen kanssa, joten otin heihin yhteyttä. Uusi lähetettiin välittömästi, ja se on nyt saapunut. Se lämpenee nopeasti, ja lisäpaikat ovat täydellisiä! Tämä auttaa minua talven yli!

Wendy

Mukava lämmin vartalonlämmitin

Lämmin toppi näyttää hyvältä ja on mukavan lämmin. Valitettavasti se on liian tiukka, mutta lähetin sähköpostia ja se vaihdetaan suurempaan kokoon. Erinomaista palvelua. Niin mukavan lämmin koko talven. Lämmin toppi näyttää hyvältä ja on mukavan lämmin. Valitettavasti se on liian tiukka, mutta lähetin sähköpostia ja se vaihdetaan suurempaan... Lämmin toppi näyttää hyvältä ja on mukavan lämmin. Valitettavasti se on liian tiukka, mutta lähetin sähköpostia ja se vaihdetaan suurempaan kokoon. Erinomaista palvelua. Niin mukavan lämmin koko talven.

Raymond ja Heleen Veldman

Tehokkaampaa kuin lämmityksen nostaminen asteella

Ostin Høggen turvottimen sekä itselleni että miehelleni. Se on ollut paras ostos pitämään meidät mukavan lämpiminä. Olipa kyseessä kävely, puutarhanhoito tai vain paleleminen, tämä fantastinen turvotin ratkaisee kaiken. Erittäin suositeltava ja tehokkaampi kuin lämmön lisääminen. Ostin Høggen turvottimen sekä itselleni että miehelleni. Se on ollut paras ostos pitämään meidät mukavan lämpiminä. Olipa kyseessä kävely, puutarhanhoito... Ostin Høggen turvottimen sekä itselleni että miehelleni. Se on ollut paras ostos pitämään meidät mukavan lämpiminä. Olipa kyseessä kävely, puutarhanhoito tai vain paleleminen, tämä fantastinen turvotin ratkaisee kaiken. Erittäin suositeltava ja tehokkaampi kuin lämmön lisääminen.

Mariol Wildeman

Oodi Glødelle!

Gløden Øney-liivi sopii erinomaisesti ulkoratsastustunneille, ja nyt olen kokeillut myös heidän sisäkäyttöön tarkoitettua turvotusliiviään, ja sekin on mahtava! Joustavat sivut takaavat täydellisen istuvuuden ja antavat runsaasti liikkumisvapautta. Ohjauspaneelit ovat ulkopuolella, joten lämpötilan säätäminen lennossa on erittäin helppoa. Lämpimänä ja rennosti ratsastaessa on erittäin miellyttävää pitää lämmitin päällä. Gløden Øney-liivi sopii erinomaisesti ulkoratsastustunneille, ja nyt olen kokeillut myös heidän sisäkäyttöön tarkoitettua turvotusliiviään, ja sekin on mahtava! Joustavat sivut... Gløden Øney-liivi sopii erinomaisesti ulkoratsastustunneille, ja nyt olen kokeillut myös heidän sisäkäyttöön tarkoitettua turvotusliiviään, ja sekin on mahtava! Joustavat sivut takaavat täydellisen istuvuuden ja antavat runsaasti liikkumisvapautta. Ohjauspaneelit ovat ulkopuolella, joten lämpötilan säätäminen lennossa on erittäin helppoa. Lämpimänä ja rennosti ratsastaessa on erittäin miellyttävää pitää lämmitin päällä.

HR-palvelut

Erittäin tyytyväinen vartalonlämmittimeen

Olen erittäin tyytyväinen vartalonlämmittimeen; se on helppo ja tyylikäs käyttää villapaidan päällä, mutta se toimii hyvin myös takin alla. Olen erittäin tyytyväinen siihen. Olen erittäin tyytyväinen vartalonlämmittimeen; se on helppo ja tyylikäs käyttää villapaidan päällä, mutta se toimii hyvin myös takin alla. Olen... Olen erittäin tyytyväinen vartalonlämmittimeen; se on helppo ja tyylikäs käyttää villapaidan päällä, mutta se toimii hyvin myös takin alla. Olen erittäin tyytyväinen siihen.

Marlies

Erittäin mukava vartalonlämmitin

Upea turkinlämmitin! Se lämmittää hyvin, on mukava ja käytännöllinen. Toimitus oli nopea, ja se on täydellinen minulle talliin ja ratsastukseen. Olen erittäin tyytyväinen! Upea turkinlämmitin! Se lämmittää hyvin, on mukava ja käytännöllinen. Toimitus oli nopea, ja se on täydellinen minulle talliin ja ratsastukseen.... Upea turkinlämmitin! Se lämmittää hyvin, on mukava ja käytännöllinen. Toimitus oli nopea, ja se on täydellinen minulle talliin ja ratsastukseen. Olen erittäin tyytyväinen!

Anita Kramer

Näytä lisää